กระทำตนให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[fairya]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แม้กระนั้นต้องทำอย่างไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นๆเขา รวมทั้งทำให้ใครๆชื่นชอบคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ดำเนินงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา คนไหนกันแจ่มแจ้งกล้าใกล้ พอวันนึงที่เราดำเนินงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะงั้นจงให้ความใส่ใจ กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

นั่นก็เนื่องจากว่า การยิ้มแย้มออกจากจิตใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นมิตร รวมทั้งรู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ต้นเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณดูชีวิตในทางบวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ว่าต้องอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร

มีแต่ว่าจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องปกติของคนทั่วไป

ให้มันสอนพวกเราและก็ก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ

4. ฟังมากกว่าบอก

การฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาขนาดไหน ไม่ควรพูดสอดขณะที่ผู้อื่นยังบอกไม่จบ

เพราะเหตุว่ามันอาจส่งผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้น และอีกข้างจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใคร

จะก่อให้ใครต่อใคร รู้สึกสุขใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

ด้วยเหตุว่าโน่นจะมีผลให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองวางเป้าเล็กๆก่อน นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยคะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การละเลยตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าผู้อื่นเมื่อเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับบุคลิกลักษณะ ประพฤติตัวเองให้ดูแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบัน คงจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มอยู่กับมือถือเลยจ้ะ ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะ

แม้จะอยู่เพียงลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางโอกาสการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนพวกเราอย่างไร หาเรื่องจะก่อให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่าเขาจึงมองไม่เห็นคุณงามความดีของพวกเรา

แม้กระนั้นการให้จากจิตใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ เพียงแค่บันเทิงใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ

แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชอบบุคคลอื่นและก็ตนเองบ้าง

การสรรเสริญ ชื่นชม ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น แล้วก็ยังทำให้คนอื่นมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆยกตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์ครึกครื้น จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ ดังนั้นในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสบาย ความสำเร็จก่อนหน้านี้


แล้วก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ และก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
มีแต่คนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง