ทำอย่างไรจะลด LDL หรือไขมันเลวได้

[luktan1479]

LDL หรือไขมันเลว หากร่างกายมีไขมันชนิดนี้มากเกินไป จะส่งผลให้ไขมันไปสะสมติดกับผนังหลอดเลือด จนทำให้ตีบลง ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายไม่ดี และเป็นสาเหตุของโรคเส้นเลือดตีบ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต จนอาจเสียชีวิตได้ 

ลดไขมันเลว LDL ในระยะยาว ทำได้
งดรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน หมูสามชั้น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล เช่น หอยนางรม ปลาหมึก กุ้ง หนังสัตว์ทุกชนิด 
งดรับประทานอาหารที่ให้แป้งและน้ำตาลสูง เช่น เค้ก ขนมหวาน ผลไม้ที่ให้น้ำตาลสูง เช่น มัน ข้าวโพด ทุเรียน ขนุน 
อาหารประเภททอด อมน้ำมัน ควรปรับมารับประทานอาหารประเภทต้ม นึ่ง ไม่ใช้น้ำมันเป็นส่วนประกอบ 
เน้นรับประทานอาหารที่ให้กากใยสูง ช่วยให้อิ่มท้อง เช่น ผัก ผลไม้
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ วันละ 30 นาที อย่างน้อย 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ 
แค่นี้ก็ช่วยจัดการไขชนิดที่ไม่ดีในร่างกายได้

อาหารเสริม Balance P BLP สารสกัดในผลิตภัณฑ์ ช่วยลด ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดีในกระแสเลือด  ช่วย ลด ปรับสมดุลความดัน
สอบถามปรึกษา
LINE: @balances
รายละเอียดเพิ่มเติม อาหารเสริม Balance P

[FrankJScott]

Please Google it! before posting

[FrankJScott]

In reply to the guy inquiring about cheapest 1kg whey protein, paleo meal replacement smoothie, cheapest vitamins and supplements, best tasting shakes for weight loss, turmeric curcumin complex 500 mg plus black pepper extract, meal replacement shakes for weight gain,  I highly suggest this high rated shake meal replacements blog or weight loss shakes that keep you full, best natural meal replacement shakes for weight loss, non dairy meal replacement shakes for weight gain, dinner meal replacement smoothie, turmeric powder and black pepper, vitabright turmeric capsules, and don't forget this updated shake meal replacements details as well as weight loss shakes uk, best affordable collagen supplements, best cheap electrolyte powder, organic bioperine, best turmeric supplement with black pepper, replacing smoothies for meals, as well as this best natural nutri supplements details which is also great. Also, have a look at this excellent tumeric black pepper capsules info and don't forget nutri supreme vitamins, turmeric capsules with black pepper benefits, turmeric ginger black pepper capsules, best cheap collagen powder, meal replacement shakes homemade, nutri joint tablets, not to mention this recommended natural nutri vitamins tips as well as turmeric tea and black pepper, nutris widow supplement, curcumin plus with black pepper, the cheapest whey protein, nutri melatonin, organic turmeric curcumin and black pepper, not to mention best tumeric black pepper capsules forum which is also worth a look. I also recommend this awesome tumeric black pepper capsules blog not to mention nutri advanced b complex, black pepper and turmeric supplements, nutristat pump script, most affordable protein shakes, turmeric black pepper and ginger tablets, best protein shake diet plan for weight loss, not to mention this top tumeric black pepper capsules tips not to mention turmeric bioperine garlic ginger benefits, affordable vegan protein powder, belive turmeric ginger black pepper, turmeric benefits with black pepper, bariatric diet shakes, doctor's blend turmeric curcumin with black pepper, and don't forget best natural nutri supplements link alongside all turmeric ginseng and black pepper, lean1 strawberry, turmeric cinnamon and black pepper, healthy meal replacements shakes, kangen ukon turmeric by enagic 100 organic multivitamins vegeterian capsules, the best shakes to lose weight, which is also great. Finally, have a look at this best tumeric black pepper capsules link with meal replacement protein shakes for diabetics, organic turmeric and ginger capsules, nutri e, nutri d3 k2, best premade shakes for weight loss, best turmeric supplement with black pepper,  for good measure. Check more @ Excellent Smoothie Meal Replacements Tips 5507ab3