12 แนวทางพัฒนาตนเองให้เก่งขึ้นจิตใจอดทน

[deam205]

1. ให้มองไปข้างหน้า อย่ าดูย้อนไป

ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งหมด แต่จะต้องไม่จมอยู่กับอดีตกาลที่ผิดพลาด

เพราะว่าชีวิตจำเป็นต้องเดินต่อไป ต้องวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นได้ รวมทั้งพย าย ามทำให้สำเร็จ

2. รู้จักยกโทษตัวเองและก็คนอื่น

สำหรับคนส่วนมากแล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต เป็นผลพวงมาจากความประพฤติของตัวเองทั้งหมด

ในบางครั้งบางคราว เราต่างตกลงใจบกพร่อง แต่เมื่อมีจิตสำนึกแล้ว ก็ต้องปลดปล่อยให้มันผ่านไป


เรียกว่าเป็นการให้อภัย และก็ต้องยกโทษตนเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อจะเดินหน้าถัดไป


และก็ใช้ความบกพร่องจากสมัยก่อนเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่ างที่ดีมากกว่าในอนาคต

3. ถ้าหากแก้วมีน้ำเพียงแค่ครึ่งเดียว ควรเพิ่มให้เต็มแก้ว

การมองว่า มีน้ำเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกอีกทั้ง 2 อย่ าง

อยู่ที่ว่าผู้ดูเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้ า ย และไม่ไม่ถูกอะไรที่คุณจะเติมน้ำให้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ

ทุกคนต้องมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงจูงใจ คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เอาชนะอุปสรรคใหญ่ๆได้เสร็จ

รวมทั้งบรรลุเป้าหมายอย่ ามึนงงดงามท้ายที่สุด หรือเป็นผู้ที่ทำงานหนักและสัมฤทธิ์ผล

ควรเอาคนนั้นเป็นแรงจูงใจในการดำรงชีวิต

5. พาตนเองเข้าไปอยู่ในวงการของผู้ที่บรรลุผลสำเร็จรวมทั้งมอง โลกในด้านดี

มันเป็นเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของคนอื่นๆ สามารถทำให้เกิดผลเสียต่อพลังในตัวเราได้


คนที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นรวมทั้งเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า


เราสามารถทำสิ่งที่จริงจังไว้ให้สำเร็จได้ จดจำไว้ว่า..จงอยู่ให้ห่างผู้ที่คิดแม้กระนั้นแง่ร้ า ย

ซึ่งจะขัดขวางการเดินหน้าของคุณ ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า "คบคนเลว

พาลพาไปพบผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล"

6. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต

เมื่อพวกเราพึงพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม มันจะช่วยให้พวกเราขจัดความคิดในด้านลบออกไป

การจุดโฟกัสแม้กระนั้นสิ่งดีๆกลุ่มนี้ จะทำให้ปัญหาที่พวกเราพบเจออยู่ เปลี่ยนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่พวกเราจัดแจงได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่ างฉลาดมากจริงๆ

อย่ าเสียเวล่ำเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าหมายไว้ภายในชีวิต ข้อสำคัญเป็น

มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปตามที่หวังไว้ ซึ่งจะนำมาซึ่งการทำให้คุณมีทัศนคติที่ดี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น

แปลกแต่จริงที่ว่า คนจำนวนมากมักชอบวาดรูปเรื่องเ ล วร้ า ยกำลังเกิดขึ้น โดยมักจะกล่าวว่า

"หากมันเกิดขึ้น..." ควรฝึกหัดระลึกถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น มองเห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี


(ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือสถานที่ทำงาน) และได้รับคำยกยอจากคนรอบข้างว่า"เด็ดมาก" เพราะเหตุว่าโน่นจะเป็นอย่างยิ่งหัวใจให้คุณคิดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ให้ศึกษา มิใช่แส้ที่เอาไว้เ ฆี่ ย น ตี

ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น แล้วก็ถึงแม้ได้พย าย ามอย่ างดีที่สุดแล้ว แม้กระนั้นก็ยังทำผิดพลาด ขอให้จดจำไว้ว่า

ยังได้โอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดต่างๆก่อนหน้านี้ที่ผ่านมานับว่าเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับแต่ง สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

ถ้าเกิดรอบๆตัวเต็มไปด้วยข้าวของวางเกะกะ กระจุยกระจายไปทั่วห้อง

ลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบ ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมอง ความคิดได้มาก

ผู้ใดกันแน่จะมองโลกในแง่ดีได้ หากจำเป็นต้องอยู่ท่ามกลางสภาพสกปรกรุงรังตลอดระยะเวลา

เพราะสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างและก็เป็นแรงบันดาลใจให้กำเนิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข้อมูลข่าวสารที่ดี

หมั่นอ่านบทความที่สร้างสิ่งจูงใจ หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว และก็กำเนิดสติปัญญา

ซึ่งจะช่วยให้มองโลกแล้วก็ชีวิตได้อย่ างรู้เรื่อง มีความหวัง และก็ความสุข

12. ให้คำมั่นข้อตกลงกับตัวเอง แล้วก็บอกตนเองซ้ำๆ

เพราะคำมั่นสัญญาดีๆส่งผลต่อกรรมวิธีการคิดของตนเอง ยกตัวอย่างเช่น ถ้าหากคุณมีลักษณะกลัดกลุ้มบ่อยๆ

คำสาบานของคุณก็คือ "ฉันมีความสุข ฉันควบคุมตัวเองได้"

บอกตัวเองแบบนี้หลายๆครั้งในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
จิตใจเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13210/
คำค้นหา : เก่งขึ้น