ใครบ้างที่ควรกิน อาหารเสริมบำรุงตับ

[Fern751]

การทานอาหารเสริม โดยเฉพาะอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงรักษาตับนั้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถทานได้ เพราะว่าการทานอาหารเสริมบางอย่างก็จำเป็นต้องผ่านดุลยพินิจของแพทย์ว่าสามารถทานได้ไหม แต่ว่าคนไหนบ้างที่ต้องรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยให้ ตับแข็งแรงขึ้น วันนี้เราจะพาไปดูกัน

1.ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์สำหรับ
คนที่ดื่มแอลกอฮอล์นั้นแน่ๆอยู่แล้วว่าจะมีผลให้ตับต้องทำงานหนักเพื่อขับสารพิษให้กับร่างกาย ดังนั้นตับจึงอ่อนแอมาก ซึ่งการทานอาหารเสริมจะเป็นตัวช่วยปรับให้ตับของคุณมีความแข็งแรงขึ้น แต่ว่าทั้งนี้ก็จะต้องลด เลิกการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ด้วยล่ะ

 2.คนที่เป็นโรคอ้วน
ผู้ที่เป็นโรคอ้วนจะมีการทำงานของตับที่ไม่เต็มกำลังเพราะเหตุว่าไขมันในตับพอกเอาไว้ จึงทำให้ตับนั้นอ่อนแอจนกระทั่งทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายได้มากทีเดียว ฉะนั้นการรับประทานอาหารเสริมก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่จะทำให้ตับของคุณกลับมาทำงานได้อย่างปกติมากขึ้น

 3.ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ก็ชอบมีปัญหาตับได้มากกว่าผู้ที่บริหารร่างกายเสมอๆ ด้วยเหตุนี้จึงต้องควรทานอาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงรักษาตับ และเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกายด้วยเช่นเดียวกัน

 4.ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ
คนที่เป็นโรคตับไม่ว่าจะเป็นโรคไวรัสตับอักเสบชนิดต่างๆหรือตับอักเสบเรื้อรัง ก็ควรจะทานอาหารเสริม เพราะเหตุว่าจะช่วยบำรุงรักษาตับให้แข็งแรงขึ้นและก็ลดความรุนแรงของโรคได้

การรับประทานอาหารเสริมก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถจะช่วยให้ตับของคุณแข็งแรงขึ้นได้แต่ก่อนกินอาหารเสริมนั้นสิ่งที่คุณควรจะทำก็คือต้องปรึกษาแพทย์ที่คุณรักษาอยู่ประจำ ยิ่งคุณเป็นคนที่มีโรคประจำตัวด้วยแล้วไม่ควรกินอาหารเสริมสุ่มสี่สุ่มห้าแต่ว่าควรจะขอคำแนะนำหมอก่อนที่จะทานจะดีที่สุด อาหารเสริมบำรุงตับ