มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[fairya]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมบาง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะสามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ว่าเป็นยังไง ดำเนินงานยังไง แล้วก็มีชนิดใดบ้าง พร้อมทั้งเสนอแนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็ข้อควรไตร่ตรองสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" คืออะไร?**

**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน**หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารแล้วก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกรูปแบบการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก ยกตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อย่างเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน อย่างเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ เป็นต้นว่า กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินกินเก่ง"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรพิจารณาสาเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- ตรวจสอบเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้รอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจทานปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความอยาก:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะสมกับความปรารถนา เป็นต้นว่า สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีราคาเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรระวังสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนควบคู่กับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**